Que medicamento chinês deve ser tomado para tratar condições sub-saudáveis?

Que medicamento chinês deve ser tomado para tratar condições sub-saudáveis?

Com a aceleração do ritmo da vida moderna, a sub-saúde tornou-se um problema para cada vez mais pessoas. A sub-saúde se manifesta por sintomas como fadiga, insônia, diminuição da imunidade, indigestão, etc. Embora não atenda aos padrões da doença, afeta gravemente a qualidade de vida. O condicionamento da medicina tradicional chinesa tornou-se uma escolha popular para melhorar a sub-saúde devido às suas características leves e abrangentes. A seguir estão os medicamentos chineses de sub-condicionamento de saúde e os tópicos quentes relacionados que foram calorosamente discutidos na Internet nos últimos 10 dias para referência.

1. Sintomas comuns de sub-saúde e medicamentos chineses correspondentes

2. O programa de condicionamento da medicina tradicional chinesa que é muito discutido na Internet

1.Chá de astrágalo e wolfberry: recentemente amplamente recomendado em plataformas sociais, é adequado para pessoas que ficam muito tempo acordadas até tarde e têm pele fraca. O astrágalo nutre o qi e o wolfberry nutre o yin. Beber juntos pode melhorar a fadiga e a imunidade.

2.Sopa Suanzaoren Poria: A popularidade das plataformas de vídeos curtos está aumentando, visando o problema da insônia. As sementes de Ziziphus acalmam os nervos e Poria cocos alivia a umidade. Beber antes de dormir pode ajudar a melhorar a qualidade do sono.

3.Bebida de espinheiro e casca de laranja: Uma receita de digestão muito discutida entre os profissionais, especialmente indicada para quem tem inchaço abdominal após as refeições. O espinheiro ajuda na digestão e a casca da tangerina regula o qi, o que pode aliviar o desconforto gastrointestinal.

3. Precauções de condicionamento com a medicina tradicional chinesa

4. Sugestões dietéticas para condicionamento sub-saúde

1.café da manhã: Mingau de inhame (tonificando o baço) + tâmaras vermelhas (tonificando o sangue).

2.almoço: Arroz integral (rico em vitaminas B) + lírio refogado (umedece os pulmões).

3.jantar: Mingau de milho (acalma os nervos) + fungo preto (reduz os lipídios).

5. Resumo

O tratamento da medicina tradicional chinesa para condições sub-saudáveis deve basear-se nos sintomas e na constituição, e deve ser seleccionado um plano específico. Medicamentos chineses recentemente populares, como sementes de astrágalo e jujuba, podem efetivamente melhorar as funções do corpo quando combinados com uma dieta razoável e ajustes no estilo de vida. No entanto, deve-se notar que a medicina tradicional chinesa não é uma panacéia e que os sintomas graves ainda requerem tratamento médico. Recomenda-se desenvolver um plano de condicionamento personalizado sob a orientação de profissionais da medicina chinesa.